Qué es el ego de una persona

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«Tal vez eres joven y estás llena de ambiciones. Tal vez eres joven y luchas por lograr tus objetivos. Tal vez ya has ganado un par de millones, has firmado tu primer negocio, has sido seleccionada para formar parte de un grupo de élite, has logrado suficiente para toda una vida. Tal vez te has quedado asombrada de ver lo vacía que está la cima. Tal vez te has encargado de dirigir a otras personas a través de una crisis. Tal vez te acaban de despedir. Tal vez acabas de tocar fondo. Donde sea que te encuentres, sea lo que sea que hagas, tu peor enemigo ya vive dentro de ti: tu ego». Ethic.

Desde una perspectiva psicológica, el ego se refiere al sentido de  autoimportancia  de una persona. Es su percepción de sí misma, sus habilidades y su lugar en el mundo. El ego es una parte fundamental de la personalidad humana, que se refiere a la percepción y valoración que una persona tiene de sí misma.

En términos psicológicos, puede definirse como el «yo» que experimenta, piensa y siente. Es el centro de nuestra identidad, donde se integran nuestras creencias, experiencias y valores. La psicología moderna, usa la palabra «egoísta» para referirse a alguien que vive peligrosamente centrada en sí misma y a quien los demás le son cuasi indiferentes.

Si nos lleva a distorsionar la imagen que tenemos de nosotras mismas, puede ocurrir lo que Bill Walsh afirma, «la seguridad en una misma se vuelve arrogancia, la asertividad se vuelve obstinación y la confianza en nuestras capacidades se convierte en descuido»

El significado de ego puede variar según el contexto. En un sentido positivo, nos ayuda a tener confianza en nuestras capacidades y a establecer nuestra identidad en el mundo.

Sin embargo, un exceso de ego puede llevar a una visión distorsionada de una misma, donde se sobrevalora la propia importancia y se disminuye la consideración por los demás.

En resumen, el ego de una persona es esa parte de su psique que se encarga de mediar entre las necesidades internas y las demandas externas, influenciando cómo se percibe a sí misma y cómo interactúa con el mundo.

Qué es el ego de una persona Imagen: Simply Psichologhy

Cómo saber si tengo ego

Reconocer si tienes un ego inflado o equilibrado es importante para mantener relaciones saludables y un sentido realista de tu identidad.

Aquí hay algunas señales que pueden indicar que tu ego está presente de manera significativa y tomar decisiones para un desarrollo personal saludable::

  1. Dificultad para aceptar críticas: Si te sientes atacada o herida por cualquier tipo de crítica, esto podría ser una señal de que tu ego está demasiado inflado y carente de resiliencia. 
  2. Necesidad constante de aprobación: Buscar validación externa constantemente puede indicar una dependencia del ego para sentirte valiosa.
  3. Comparación constante: Si te comparas constantemente con los demás y te sientes superior o inferior en función de esas comparaciones, tu ego está en juego.
  4. Resistencia a pedir ayuda: Las personas con un ego fuerte pueden ver la solicitud de ayuda como una debilidad, lo que les impide pedir apoyo cuando lo necesitan.

 

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Tipos de mujeres egoístas

El imaginario colectivo castiga especialmente a las mujeres respecto al egoísmo, es bastante seguro afirmar que la asociación entre la feminidad y la crianza, el cuidado y la consideración permea nuestra cultura y un hombre puede abandonar a sus hijos con mucho menos daño a su  autoimagen y posición social que una mujer. Y en muchas ocasiones el imperativo de evitar ser vistas como egoístas puede transformarse en descuido del cuidado personal.

El egoísmo en las mujeres, al igual que en los hombres, puede manifestarse de diferentes maneras. Aquí te menciono algunos tipos de mujeres egoístas:

  1. La que busca atención constante: Este tipo de mujer necesita ser el centro de atención en todo momento. Su ego se nutre de la admiración y la validación de los demás.
  2. La que siempre tiene la razón: En este caso, el ego se manifiesta a través de la incapacidad para aceptar que podría estar equivocada. Siempre insiste en tener la razón, incluso en situaciones donde es evidente lo contrario.
  3. La manipuladora: Utiliza su ego para manipular a los demás, haciendo que las personas se sientan culpables o inferiores para obtener lo que desea.
  4. La competitiva extrema: Este tipo de mujer ve la vida como una competencia constante, donde su ego se basa en superar a los demás, sin importar el costo emocional o relacional.

 

 

Cómo trabajar mi ego

Trabajar en el ego es crucial para desarrollar una personalidad equilibrada y mantener relaciones saludables. Aquí te dejo algunos pasos para empezar a trabajar tu ego:

  1. Practica la humildad: Reconoce tus errores y acepta que no lo sabes todo. La humildad es clave para mantener el ego bajo control sin dañar el amor propio. 
  2. Escucha activamente: En lugar de centrarte en lo que quieres decir, escucha con atención a los demás. Esto te ayudará a valorar las perspectivas ajenas y a reducir el enfoque en ti misma.
  3. Reflexiona sobre tus reacciones: Tómate el tiempo para reflexionar sobre cómo respondes a las críticas o a situaciones que no salen como esperabas. Esta reflexión puede ayudarte a entender mejor tu ego.
  4. Fomenta la empatía: Ponerte en el lugar de los demás y considerar sus sentimientos y necesidades te permitirá trabajar en tu ego de manera efectiva, reduciendo actitudes egoístas.
  5. Practica la gratitud: Apreciar lo que tienes y reconocer las contribuciones de los demás puede disminuir la necesidad de validación que alimenta el ego y te acercará genuinamente a la felicidad. 

 

Trabajarlo es un proceso continuo que requiere autoconciencia y un compromiso genuino para mejorar y adquirir habilidades sociales que nos acerquen a los demás.Proteger y nutrir tu propia luz no es egoísta, sino más bien necesario desde un equilibrio saludable, particularmente si deseas compartirla, porque…..»No se puede encender una vela con una vela apagada». 

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Hola! Soy Silvia Adriasola. Directora de EMPOWERMENT SCHOOL | Agente de igualdad Empresarial | Gender Coach | Docente | Siento pasión por el desarrollo humano y mis 15 años de  expertise se centran en facilitar procesos de liderazgo y empoderamiento con visión de género.
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